在这么多的男性疾病中，早泄一直都是很多男人心中的痛，让很多男人在它的面前抬不起头。文山男科医生建议男性在患轻度早泄时就加以治疗，那么男性出现轻度早泄该怎么治疗?阅读本文来了解吧。

　　男性出现轻度早泄该怎么治疗?轻度早泄的治疗方法主要有：

　　一、饮食治疗：患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　二、心理治疗：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。

　　三、运动治疗：参加体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

　　四、按摩治疗：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　以上就是对男性出现轻度早泄该怎么治疗的介绍，此外，文山治疗早泄好的男科提醒男性朋友，当早泄症状伴随着一些其它疾病症状时，建议要到检查确诊具体病情，再对症治疗，不要拖延时间，以免加重病情。 如需帮助请点击在线咨询文山普济男科医生。