喀什好男科医院医生指出：嗜酒，受寒等会造成精囊炎的发生，要想了解应对急性精囊炎对策，我们首先就要了解精囊炎病因。不行习性与病毒感染是为常见的几种因素，那么，精囊炎的保健预防方法都有哪些呢，下面，我们来看看医生提出的几点事项。

医生指出，男性精囊炎要自我保健需注意以下几点：

1、卧床休息，给予通便yao物保持大便通畅。

2、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

3、作好病人的思想工作。消除病人的顾虑，尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

4、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

5、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

6、避免过多房事，以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食物。

7、已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

新疆治疗精囊炎医生提醒说，男性朋友们一定要做好自我保健工作，这样才能减少精囊炎的发病几率，让男性朋友们远离不育的困扰，如发现身体有所不适反应，应及时去正规医疗单位进行就诊。