预防早泄要做到哪几点?喀什博大男科医生指出：男性对于早泄的预防还是比较看重的，但是男性朋友却不知道早泄该如何去预防，医生说：预防早泄其实很简单。那么，预防早泄要做到哪几点?针对这个疑问，下面就一起来看看以下几点：

预防早泄要做到哪几点?

1、注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

2、积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，注意避免房事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律。

3、学习和掌握正确的性知识，适当学习和掌握性生活中的必要性技巧。

4、偶尔出现的早泄，女方需要理解和鼓励男方，切忌埋怨男方，以免因为心理压力而导致早泄，男方也要保持乐观心态，不可因为一次失败而沮丧。

5、情绪很重要，情绪是影响性生活质量的主要原因，在性生活前一定要注意夫妻双方情绪，不要双方互相埋怨，应做好积极配合。

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