性生活在家庭以及夫妻间都有着不可或缺的作用，一旦性生活出现障碍，不仅仅影响的是夫妻情感，甚至会导致家庭走向破裂，因此一定要引起重视。喀什性功能障碍的医生指出，目前众多男性朋友因为压力所致，导致出现了勃起障碍，造成了不可想象的后果，因此一定要远离这种疾病。那么，想要远离勃起障碍该如何下手?接下来就听听医生的详细讲解。

预防勃起障碍的几点措施：

一、加强性知识。学习和掌握一些正常的性生理和性心理知识，可以避免因性无知带来的不必要的焦虑和心理负担，避免精神性ED的发生。

二、减轻生活压力，保持心情舒畅。青壮年ED多与精神因素有密切关系，所以平时性格应开朗豁达，不为身边琐事而烦恼，应该保持心情愉快舒畅，加强体育锻炼，增强体质是预防ED的重要环节。

三、调整饮食。忌烟酒饮酒、饮食要有节制，不暴饮暴食，不吸烟。要做到：饮食有节，起居正常。

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四、保持性生活的规律性，不要纵欲。性生活是人类生活中不可缺少的一部分，不可无也不可过，过度的性生活会使性能力下降。

五、保持性生活的和谐多与妻子进行情感交流。多探讨各自对性的体验、感受及喜欢接受的性生活方式。

六、积极治疗与ED相关的一些疾病。应积极治疗可能引起ED的各种疾病，如：糖尿病、心血管系统疾病等。避免使用可能引起ED的yao物。

七、早期治疗患上ED后。夫妻双方要正确对待并及早治疗，同时女方要体贴、谅解男方，帮助男方树立信心。

通过以上的介绍，希望对您有所帮助。喀什男科医生提醒：身体一旦出现了不良现象，定要及时到医院检查治疗，不要相信一些虚假的广告和小诊所，要到正规的医院，积极配合医生的治疗，注意调理很快就能痊愈的。