前列腺囊肿男性该怎么预防呢?相信大家都听说过前列腺囊肿，据喀什博大男科医生介绍：前列腺囊肿是男性比较常见的前列腺疾病，而且前列腺囊肿的发病原因主要是由先天性和后天性所导致的，不仅给患者身体带来危害，还会影响到男性患者正常的生活和工作，那么患者该如何预防前列腺囊肿呢?下面听听喀什博大男科医生的详细解答。

前列腺囊肿男性该怎么预防?

喀什男科告诉你前列腺囊肿怎么预防：

1、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

2、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

3、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

4、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

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5、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

6、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

7、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

8、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

9、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

10、如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

11、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

以上就是喀什博大男科医生对“怎么预防前列腺囊肿”的详细介绍，希望可以帮助到男性朋友。医生提醒，如果您发现自己患有此症，必须及时到正规医院进行检查治疗。如果您还有其他需要了解的请点击在线医生。