睾丸炎是一种男性生殖感染疾病，在男性中发病率较高。睾丸炎会给男性带来很多危害，它会是男性感觉身体不适，然而，部位特殊，会造成男性的尴尬;严重者，还会导致男性不育。所以，预防睾丸炎是很有必要的。那么，怎么预防睾丸炎?喀什男科医生来支招。一起看看下面的资料介绍。

预防睾丸炎

1、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

2、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

3、如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

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4、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

5、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

6、应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

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